El conjunto de habilidades mentales complejas que nos permiten adaptarnos con éxito al día a día y resolver problemas a partir de la integración de las diferentes informaciones disponibles.

Son habilidades que se desarrollan a lo largo del ciclo vital del individuo. El periodo de mayor desarrollo ocurre entre los seis y los ocho años. Aunque algunas de las funciones ejecutivas continúan madurando hasta los 25 años de edad.

¿Cuáles son?

Razonamiento, Planificación, Fijación de metas, Toma de decisiones, Inicio y finalización de tareas, Organización, Inhibición de respuesta, Monitorización, Memorial de Trabajo verbal y no verbal, Anticipación, Flexibilidad cognitiva.

Tener funciones ejecutivas limitadas puede ocasionar problemas en muchos ámbitos de la vida ya que se encargan de autorregular la actividad mental y el comportamiento diario.

Mediante la práctica y el entrenamiento cognitivo, se puede mejorar la eficacia de nuestras funciones ejecutivas. En caso necesario, el re-entrenamiento o compensación nos ayudará a ser una persona más funcional.

Silvia Bautista. Psicóloga. Collado Villalba. Madrid.