UNA FORMA DE PROTEGER: CUIDAR EL SUEÑO

Publicado: 18 de Octubre de 2019

¿Cómo duermen los niños?

El sueño que es reparador, que asienta todo, que facilita luego el aprendizaje…. ¿nos ocupamos de cuidarlo? ¿duermen los niños lo suficiente? ¿y los adultos? ¿damos el ejemplo que queremos ver en ellos?

Cuidar el sueño de nuestros peques es una forma importante de protegerles, respetar su descanso, cuidar los horarios en los que se van a la cama y se despiertan. Acostumbrarles a cuidar su mente con el reposo de manera regular, para que luego estén a tope, que den de sí durante el día todo lo que ellos quieran, disfrutando en el cole, en sus clases y en el patio. Aprendiendo y amueblando esos cerebros mientras crecen. Muchos profes nos cuentan que los niños se duermen en clase, sobre todo a primera hora…

Silvia Bautista. Psicóloga. Collado Villalba. Madrid.